保加利亞包核心訓練，每個動作完成20次共3-5組，重量建議5-12kg#備戰UTMB#bulgarianbag#越野跑者不跑步 #溫和兇猛 Tags: 0 comments 8 likes 1 shares Share this: 越野跑遍全世界-呐咓洪宏星 About author not provided 歡迎來到呐咓越野的粉絲專業，這裏歡迎各位越野（極限體能）運動愛好者 13716 followers 13747 likes "https://www.youtube.com/user/TaiwanAdonis" View all posts